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正经的讨论（思考人生）

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[养生讨论] 纵欲过度，有没有什么保养方法，坛友们？一起聊聊取取经

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诺小夏
 楼主| 发表于 2022-11-4 16:43:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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兄弟们呢，最近外出太频繁了，纵欲过度，腰那边贼疼，有没有什么保养方法？？？哭了啊" ?9 }5 n% p) D' e（欢迎访问老王论坛：laowang.vip）
养生
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啊这……
发表于 2022-11-5 17:08:38 | 显示全部楼层
等老夫过两天渡劫成仙以后送你一场造化即可
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猴子老三
发表于 2022-11-7 09:10:13 | 显示全部楼层
阿达瓦卡 发表于 2022-11-6 15:57
) ^, j, U  ~, @& T5 B# a$ A' J! F7 R头像是谁？看起来很不错的样子

& h6 Z1 J. a! b8 qJEFF MILTON* c$ K" V4 D' D9 w% _（欢迎访问老王论坛：laowang.vip）
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阿达瓦卡
发表于 2022-11-6 06:44:46 手机版 | 显示全部楼层

五个汉字字

本帖最后由 阿达瓦卡 于 2022-11-6 15:56 编辑
3 u/ W, G$ F6 a& F; e& R- ~
猴子老三 发表于 2022-11-5 20:24  _* ~  L0 T# _4 l  j（欢迎访问老王论坛：laowang.vip）
请问该理论的出处是哪里

, I2 m5 s7 [4 p8 e! Z1 u( l1 |  G/ X* y9 x0 W/ H（欢迎访问老王论坛：laowang.vip）
黄帝内经，伤寒金匮
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阿达瓦卡
发表于 2022-11-5 16:24:31 手机版 | 显示全部楼层
冬天就不要纵欲过度了不然夏天的时候后果就出来了，最简单养肾的方法早晨寅时面朝南伸长脖子闭气空吞咽，闭气吞咽越多越好不过别闭气把自己闭晕过去，应该没有人这么笨吧
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猴子老三
发表于 2022-11-5 20:24:38 | 显示全部楼层
阿达瓦卡 发表于 2022-11-5 16:24$ ]9 a) T- Y7 I（欢迎访问老王论坛：laowang.vip）
冬天就不要纵欲过度了不然夏天的时候后果就出来了，最简单养肾的方法早晨寅时面朝南伸长脖子闭气空吞咽，闭 ...
' N: R7 t( \6 w9 C' X( J（欢迎访问老王论坛：laowang.vip）
请问该理论的出处是哪里
* g0 h  o+ `" e+ r
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lotorraccoon
发表于 2022-11-5 14:22:53 | 显示全部楼层
控制，锻炼，没别的捷径，早点断了纵欲过度靠吃药练功之类的简简单单就能好的念头，好好注意身体吧老哥
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阿达瓦卡
发表于 2022-11-6 07:06:11 手机版 | 显示全部楼层
猴子老三 发表于 2022-11-5 20:24  e) O" H7 L3 X( `( p9 Y) T# C, y8 i（欢迎访问老王论坛：laowang.vip）
请问该理论的出处是哪里
: q; M) `0 P; e# b; I* d, [（欢迎访问老王论坛：laowang.vip）
我前面说夏天出问题说错了，应该是春天后果出现，冬天反逆之后伤肾准备到春天的时候开始精神萎靡。如果春天没有保养好夏天会出现寒和这个季节相反
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阿达瓦卡
发表于 2022-11-6 15:57:48 手机版 | 显示全部楼层
猴子老三 发表于 2022-11-5 20:24! p" I0 V/ b+ d（欢迎访问老王论坛：laowang.vip）
请问该理论的出处是哪里

! Z" r* m, |/ w- f* L9 e: e. S# Z头像是谁？看起来很不错的样子
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wangtaidou
发表于 2022-11-7 18:47:52 手机版 | 显示全部楼层
非那雄胺可以治疗性欲旺盛，还能治疗脱发。
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发表于 2022-11-7 21:46:03 | 显示全部楼层
锻炼和上班
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351245545
发表于 2022-11-8 14:35:30 | 显示全部楼层
可以做做固肾操，就是坐位体前屈，手掌伸直够你的脚趾，手指出去的越多越好，然后早睡早起不要熬夜就行了，不用吃什么药
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诺小夏
 楼主| 发表于 2022-11-8 14:58:00 | 显示全部楼层
351245545 发表于 2022-11-8 14:350 P; b- Y2 c) o（欢迎访问老王论坛：laowang.vip）
可以做做固肾操，就是坐位体前屈，手掌伸直够你的脚趾，手指出去的越多越好，然后早睡早起不要熬夜就行了， ...
5 v; _. ^" ~! q7 H( H（欢迎访问老王论坛：laowang.vip）
早睡早起确实有效
- R' o  ~% ~# X, e5 e) R$ v1 |
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45368
发表于 2022-11-8 16:01:22 手机版 | 显示全部楼层
作息规律，锻炼，控制（重点）
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998gwf
发表于 2022-11-8 20:50:33 | 显示全部楼层
我也是硬不起来了7 h0 h; l+ o' F  @（欢迎访问老王论坛：laowang.vip）
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多飞一会
发表于 2022-11-9 23:06:19 手机版 | 显示全部楼层
六味地黄丸
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piikema
发表于 2022-11-16 21:04:04 | 显示全部楼层
深蹲＋长跑，刚开始前期锻炼轻强度就可以，等你心肺功能上来了这些问题会缓解不少。
! ?# d: i; [8 H: [& S  N: A0 X: [* }) `（欢迎访问老王论坛：laowang.vip）
还有坐姿也很重要，对你的前列腺来说（不要久坐，多做凯格尔运动
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Ark-Ace
发表于 2022-11-26 00:34:45 | 显示全部楼层
六味地黄丸
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发表于 2022-11-29 01:25:57 | 显示全部楼层
戒掉就行
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天雨
发表于 2022-12-16 23:37:10 手机版 | 显示全部楼层
我有个办法，有缘分级私信我
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